MANTEN EL EXITO CON UNA BUENA SALUD EMOCIONAL





MANTÉN EL ÉXITO CON UNA BUENA SALUD EMOCIONAL
Mantener una buena higiene emocional, para conservar la buena salud emocional y así llegar al éxito de tus proyectos y sostenerlos es la base de nuestra vida hoy en día.
Cuando nos referimos a salud emocional, no nos estamos refiriendo a salud mental eso lo hablaremos en   otra ocasión.  Estos dos temas están relacionados pero cada uno tiene una función totalmente diferente en el desarrollo de nuestra personalidad.
La salud emocional, son nuestras actitudes, nuestra reacción y el control ante ciertas circunstancias de nuestras vidas.
Hay personas que sufren de problemas continuos y desarrollan síntomas como el estrés, tensiones; cuando se cuenta con una buena salud emocional cualquier dificultad que se nos vaya presentando en la vida serán superados y solucionados.
Es normal reaccionar con rabia, llorar, reír, abrazar, pero no es normal estar con rabia o llorando todo el tiempo.
Tener una buena salud emocional esta relacionado con mantener una buena salud espiritual mantenernos en un estado de conciencia superior.
HIGIENE EMOCIONAL no se trata de guardar nuestros sentimientos, la higiene emocional en psicología es buscar el bienestar no solo emocional si no también en nuestras relaciones.  El guardarse los sentimientos es tener una bomba de tiempo activada dentro de cada uno de nosotros que tarde o temprano explotará.
La higiene emocional tiene mucho que ver con el autoestima y el bienestar, tiene que ver con la relación que tenemos con nosotros mismos y como nos aceptamos, el como mejoramos cada día aceptándonos en un  constante evolución.

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